From Dreaming to Astral Travel הוא ספר חדש, שפורסם באיטלקית, על ידי מיקלה ביזארי. המחבר חולק את שיטות החלימה הצלולות שלו ואת חוויותיו מחוץ לגוף. המחבר משתף פעולה באופן פעיל עם REMspace, הוא מאמן בית ספר למצבי פאזה באיטליה, וממליץ על כל הטכניקות הפופולריות המשמשות חולמים צלולים בספרו. הספר שם דגש גם על פרקטיקות רוחניות. בנוסף לשיטות ידועות, המחבר מציע כמה משלו:

1. מדיטציה להרפיה עמוקה ולהשגת בהירות מחשבתית. בזמן המדיטציה, משתמשים בפקודה ישירה לתת מודע לצאת מהגוף בזמן חלימה צלולה.
2. טכניקת הלוח. זהו גם סוג של מדיטציה כדי להרגיע ולנקות את התודעה. תארו לעצמכם לוח, דומה לאלה המשמשים בבית הספר. התמקדו היטב בכל פרט: הלוח, הידיים (גיר באחד, מחק בשני). כתבו את המספר "100" עם גיר. לאחר מכן כתבו מספרים בסדר הפוך (99, 98, …, 3, 2, 1), מחקו כל אחד מהם לפני שתעבור לשלב הבא.
3. גיבוש הכוונה לשמור על הצלילות ולהאריך את משך המסע האסטרלי.

הספר זמין באמזון  בשפה האיטלקית.