יש אנשים שנוטים לתרגל חלימה צלולה יותר מאחרים. זו המסקנה העולה ממחקר חדש של חוקרים יפנים שסקרו 647 סטודנטים מסין. בנוסף לחלום צלול, כלל השאלון שאלות על אישיותם והרגליהם של התלמידים.

המחברים מצאו כי אנשים הנוטים לרגשות שליליים ומעדיפים לפתור בעיות באופן פעיל על ידי חיפוש הסיבות והפתרונות שלהם נוטים יותר מאחרים לחוות חלומות צלולים. עם זאת, לאלו הנוטים להימנעות יש שליטה טובה יותר על החלומות שלהם. כמו כן, היכולת לשלוט בחלומות גבוהה יותר גם אצל אלה שפתוחים להתנסויות חדשות וניגשים לפתרון בעיות בצורה יצירתית.

משך השינה גם משחק תפקיד בתרגול מוצלח של חלימה צלולה. לדוגמה, המחקר גילה כי סטודנטים סינים ישנים זמן רב יותר מאשר סטודנטים יפנים. על ידי הבנת גורמים כאלה, אנשים יכולים לפתח את התכונות הדרושות לחלום צלול.

המאמר פורסם באוקטובר 2024 בכתב העת "The Japanese Journal of Personality".