מה יכול לעזור בזמן שיתוק שינה
אנו חווים שיתוק באופן טבעי בכל לילה כשאנחנו ישנים. זהו תהליך הכרחי שנועד למנוע מהאדם הישן לבצע את הפעולות שהוא חולם עליהם, מה שעלול לגרום לפגיעה בעצמו ובבן/בת הזוג. במהלך…
חלימה צלולה כמקום בטוח
חוקרים אוסטרלים חקרו חלימה צלולה בקרב מתבגרים. בעבר הם התמקדו באימון ספורטיבי בתוך החלום, כעת הם הרחיבו את היקף עבודתם כדי לכלול למידה ורווחה נפשית. במחקרם האחרון, הם ערכו ראיונות…
האם אפשר להשיג חלימה צלולה באמצעות מדיטציה, נשימה ושעון מעורר?
מדענים ממשיכים לחפש את טכניקת החלימה הצלולה המושלמת. ניסוי חדש נערך על ידי חוקרים מארה"ב וקנדה, בהובלת חוקרים ידועים בתחום. החוקרים גייסו חמישה משתתפים בעלי רמות ניסיון שונות בתרגול חלימה…
גירוי חשמלי ככלי לתקשורת בחלומות צלולים
אפשרות השגת תקשורת ישירה בין עולם החלומות למציאות ממשיכה לרתק מדענים. חוקרים משוויץ הציגו ניסוי בנושא זה. הם גייסו ארבעה משתתפים בעלי ניסיון בחלימה צלולה אם כי החוקרים מכירים בכך…