רופאים הודים הציגו תוכנית טיפול לשיתוק שינה. אישה בת שלושים פנתה אליהם מכיוון שחוותה באופן קבוע שיתוק שינה עם הזיות שמיעתיות, שגרמו לסיוטים, מתח ודיכאון.

החולה קיבלה מרשם לוויטמין D. אמנם מחסור בוויטמין D אינו קשור ישירות לשיתוק שינה, אבל ידוע שהוא גורם לעייפות, למצב רוח ירוד ולהפרעות שינה, מה שעלול להחמיר את המצב. הרופאים גם המליצו על דיאטה מועשרת ביותר חומרים מזינים, והם יעצו לה לתרגל יוגה, לעשות מדיטציה, לבצע תרגילי נשימה ולחזור על מנטרות. מעבר לכך, עודדו אותה לקרוא ספרי מוטיבציה ולהאזין למוזיקה מרגיעה בזמנה הפנוי כדי לשמור על גישה חיובית. כמו כן הומלץ לה להתייעץ עם פסיכולוג, אך היא סירבה.

הסימפטומים שלה נעלמו תוך שלוש שנים. המחברים מדגישים כי תוצאה כזו יכולה להיות מושגת רק באמצעות גישה כוללת: יש לשנות את אורח החיים הכללי ולעבוד הן עם הגוף והן עם הנפש. כמו כן יש לציין כי שיתוק שינה הוא אחד ממצבי הפאזה ויכול להיות שער לחלום צלול.

המאמר פורסם בדצמבר 2024 בכתב העת Cureus.