השליש הראשון של ההריון לא רק מביא איתו בחילות בוקר; הוא גם תקופה שבה יש פחות סיוטים. זו לפחות המסקנה הבלתי צפויה אליה הגיעה קבוצת חוקרים מאיטליה שסקרה 200 נשים, מחציתן בהריון. לדברי החוקרים, אמהות לעתיד חוו פחות סיוטים מנשים אחרות בגלל שינויים הורמונליים, שיכולים לקדם שינה ולקצר את שלב שנת ה-REM – שבו מתרחשים חלומות חיים (ולפעמים מפחידים).
חלומות צלולים קשורים גם לסיוטים, וחולמים צלולים נוטים יותר מאנשים אחרים לחלום חלומות מפחידים. חוקרים משערים כי צלילות בחלום עשויה להיות ניסיון של המוח להתמודד עם חוויות לא נעימות ולהשתלט על הסיטואציה. עם זאת, הקשר בין חלומות צלולים לסיוטים הוא מורכב ומעורפל, והוא דורש עיון נוסף. בנוסף, אנשים שמגלים עניין מוגבר בחלומות שלהם עשויים לזכור סיוטים.
המאמר פורסם במאי 2025 בכתב העת Nature and Science of Sleep.