מדענים מספרד וצרפת סקרו 87 מאמרים מדעיים על חוויות חוץ-גופיות שפורסמו במשך 38 שנים. עבודתם אינה רק סקירת ספרות אלא מה שמכונה "סקירת היקף" – במילים אחרות, זהו ניסיון לכסות את תחום המחקר הרחב ביותר האפשרי בנושא בעשורים האחרונים.
חוויות חוץ-גופיות יכולות להתרחש באופן ספונטני, להיגרם בצורה מכוונת או כתוצאה מטריגרים שונים. המאמר מאשר כי שיתוק שינה וחלומות צלולים תורמים לחוויות חוץ-גופיות, ובכך מדגיש את הקשר בין מצבי הפאזה. עבור רבים, חוויות חוץ-גופיות אינן רק חלום או פנטזיה – התהליך נתפס לעתים קרובות כאמיתי לחלוטין.
לאנשים שונים יכולות להיות תגובות מנוגדות לחוויות חוץ-גופיות: חלקם מפחדים, בעוד שאחרים שמחים ולומדים טכניקות מיוחדות כיצד לחזור על האירוע בצורה מכוונת. מדענים שונים הסבירו את אופי התופעה בדרכים שונות: מנקודת מבט של פסיכולוגיה ופיזיולוגיה, כמו גם על סמך הרעיון שהתודעה אינה קשורה לגוף. באופן כללי, עדיין אין הסכמה לגבי מהי התופעה.
המאמר פורסם ביולי 2025 בכתב העת journal of science and healing