אנה פופנקו היא בעלת דוקטורט בביולוגיה, פסיכולוגית, המייסדת של בית ספר Oneiroschool, וחולמת צלולה עם עשר שנות ניסיון, שמתוכם חמש שנים של תרגול פעיל. היא משיגה צלילות פעם עד שלוש פעמים בשבוע.
– מהי הטכניקה הטובה ביותר?
– להתעורר בחזרה למיטה, הידועה גם בשם שיטת ההשהיה הישירה. כשאני נרדמת, אני מדמיינת את תהליך השחייה. כשאני מבינה שאני בעצם שוחה, אני צפה אל פני המים ונהיית מודעת.
– מהי הפעילות האהובה עליך לעשות במצב פאזה?
– אני אוהבת לחקור מקומות חדשים. אולי אחד העולמות יוצאי הדופן ביותר שהגעתי אליהם הוא עולם הזכוכית. ניתן להיכנס אליו על ידי כניסה לכל מראה אך לא לצאת ממנה. אני מתאמנת באופן קבוע על המיומנות של כניסה מחדש למקום בלילות שונים. אני גם חוקרת באופן פעיל טכניקות לגישה לזיכרונות שלי. עד כה, אלה מסדרונות עם דלתות, כמו בבית מלון. לפעמים אני מתרגלת טכניקות ליצירת כפילים ובדיקת האוטונומיה שלהם, אבל זה עדיין קשה.
– האם זו הקרנה אסטרלית עבורך, או שזה משהו שקורה במוח?
– על ידי תרגול חלימה צלולה, פיתחתי תיאוריה של מספר רמות והופתעתי מאוד לראות שמתרגלים רבים אחרים גילו גם הם את הרמות הללו. יש רמה פנימית – רמת "ארגז החול" של הלא מודע שלנו – שבה אנחנו מלכים ואלים, וטרנספורמציות הן קלות. ישנן שכבות עמוקות יותר של הלא מודע (בצורת מרתפים); הפחדים שלנו כאן. אבל, ככל הנראה, יש גם רמות חיצוניות. אני לא אומרת שמישהו באמת הולך לאנשהו, אבל יש אפשרות ממשית מאוד להתחבר למרחב משותף כדי להשיג מידע, כולל מידע חושי. זה כמו MMORPG (משחק תפקידים מקוון) עם דמות כאשר במקום כלשהו בחוץ ישנם שרתים חיצוניים בעלי עוצמה.