חלומות ודמיון משתמשים באותם "מסלולים עצביים" במוח – זו הייתה המסקנה אליה הגיעו חוקרים מגרמניה לאחר שערכו סקר נרחב. במילים אחרות, אותם מנגנונים פועלים כשאנחנו חולמים בהקיץ כמו כשאנחנו ישנים. אנשים עם דמיון מפותח יותר נוטים לחוות חלומות מציאותיים יותר, ועבור אלה שמתרגלים חלימה צלולה, החלומות שלהם מציאותיים אפילו יותר מחלומות רגילים.
עם זאת, הרגשות עזים יותר באופן משמעותי בחלומות מאשר בדמיון, בעוד שהשליטה על תחושות – במיוחד טעם, ריח ומגע – פוחתת. הסיבה לכך היא שבחלומות אנו שקועים לחלוטין בחוויה, והמוח אינו מנתח הכל בצורה ביקורתית כפי שהוא מנתח בזמן ערות. יחד עם זאת, הראייה הופכת בדרך כלל לכלי העיקרי של התפיסה. כתוצאה מכך, חלומות הם סוג של תיאטרון רגשי שבו דימויים חזותיים שולטים בכל השאר.
כל זה לא רק מרחיב את הבנתנו את החלומות אלא גם פותח אפשרויות חדשות לשיפור חיינו. המחברים מציעים שאנשים יכולים לשנות חלומות שליליים ואפילו לחסל סיוטים על ידי לימוד לשלוט בפנטזיות במצב ערות. חלומות צלולים, בתורם, מספקים שליטה רבה עוד יותר על עולם החלומות – ומאפשרים לשכתב תרחיש מפחיד וליצור עלילה חדשה.
המאמר פורסם באפריל 2025 ב-The Vision.