איסה וול (קראקס, ונצואלה) מתרגל חלומות צלולים כבר למעלה מ־15 שנה ומשיג צלילות כמעט מדי לילה. היא מציגה את עצמה כ"החולמת שמאיירת את חלומותיה" מכיוון שהיא שומרת את יומן החלומות שלה בצורה של ציורים.
– מהי הטכניקה הטובה ביותר?
– הטכניקה האהובה עליי היא שיטת יומן החלומות. אני מציירת כל מה שאני חולמת, והאיורים האלה הם יומני החלומות האישיים שלי שלוכדים זיכרונות וחוויות בלי מילה אחת. על ידי סקירת הסקיצות שלי בכל בוקר, אני יכול להיזכר מיד בכל פרט מהרפתקאות הלילה הקודם. כדי לעורר חלומות מלאי חיים, אני שומרת על אזור השינה שלי מסודר ומארגנת אותו מחדש, מנהלת יומן מעודכן ליד המיטה שלי, וחוזרת לחלום מהעבר או מתמקדת במה שהייתי רוצה לחלום עליו בהמשך. עם תרגול רגוע ועקבי והיומנים הוויזואליים בהישג יד, אני יכול גם לעורר וגם לחזק את החלום שלי ואת היזכרות החלום הצלול.
– מהי הפעילות האהובה עליך בחלומות צלולים?
– הפעילות האהובה עליי היא לעבוד על היומנים שלי. יש לי זמן לחשוב, להרהר ואפילו ללמוד. הזמן אינו זהה לזמן שבו אני ערה; אני יכולה לבלות ימים בחלום ולהתעורר בתחושה כאילו לא עבר זמן. לכן, אני עושה את אותו הדבר שאני עושה כשאני ערה: מציירת ומאיירת את היומן שלי על כל מה שחוויתי בחלום, מנתחת ואוספת מידע, במיוחד לגבי הישויות שבאותה חוויה חד-פעמית או מקומות השינה.
– האם זו הקרנה אסטרלית עבורך, או שזה משהו שקורה במוח?
– לגבי האסטרלי, אני יודעת מעט מאוד, ומנקודת המבט הנבערת שלי, אני מאמינה שלכל אדם יש את הדרך שלו לתפוס דברים – בין אם מבחינה לוגית, רוחנית או מיסטית.