למרות שבמעבדות יש ציוד מיוחד שעוזר להשרות צלילות בחלום, קל יותר לאדם להירדם בבית. בשנים האחרונות חוקרים מפתחים באופן פעיל דרכים לשלב את היתרונות הללו. בניסוי אחד, צוות מדענים שוויצרי שילב שתי טכניקות – אינדוקציה של חלומות צלולים (MILD), הכוללת תזכורת לעצמך בערב שאתה רוצה להיות צלול בחלום, והפעלה מחדש של זיכרון ממוקד (TMR), הכוללת השמעת רמזים שמיעתיים במהלך השינה כדי להפעיל צלילות
במשך שלושה שבועות, 174 משתתפים השתמשו באפליקציה לנייד של Oniri. בשבוע הראשון, המדענים תיעדו באיזו תדירות אנשים אלה הפכו צלולים בעצמם. לאחר מכן, לפני שהלכו לישון, המשתתפים הקשיבו למדיטציה מתוך כוונה להיות צלולים בחלום. קבוצת הניסוי קיבלה רמזים שמיעתיים נוספים המוטמעים בטקסט המדיטציה, בעוד שקבוצת הביקורת הקשיבה לאותה מדיטציה ללא הרמזים. במהלך השינה, שתי הקבוצות קיבלו את אותם רמזים שמיעתיים ארבע פעמים בלילה – שעתיים וחצי, ארבע, חמש ושש שעות לאחר ההירדמות. בבוקר, המשתתפים מילאו דוחות על כמה טוב הם זוכרים את חלומותיהם, באיזו תדירות הם חוו צלילות , הרגשות שהם הרגישו, משך השינה שלהם והאם הם הרגישו מנוחה.
התוצאות מעודדות, קבוצת הניסוי הפכה צלולה באופן משמעותי יותר מקבוצת הביקורת. בעתיד, המחברים מתכננים לחקור כיצד תופעה זו מושפעת מרמת החרדה של האדם, הרגשות שבחלומותיו, הניסיון שלו בתרגול חלימה צלולה והתפיסה הסובייקטיבית של עוצמת האות. אם יצליחו, אנשים יוכלו לערוך ניסויים בבית ולהפיק תועלת ספציפית מחלומות צלולים.
הדו"ח הוצג ביוני 2025 בכנס השנתי ה-42 של האגודה הבינלאומית לחקר חלומות.