קטגוריה: מדע

שונטארו מאוניברסיטת צוקובה ביפן פרסם מחקר חדש על הנוירונים במדולה ששומרים על גופנו ללא תנועה במהלך שנת REM. כפי שהתברר, כאשר אנו חולמים, נוירונים בשכבה הוונטרו-מדיאלית שולחים אותות לתאים של…

טכניקת ההשכמה-חזרה למיטה (WBTB) מורכבת למעשה ממרווחי זמן מתחלפים של ערנות ושינה. המתרגלים משתמשים הצלצול כדי להתעורר זמן מסוים לאחר השלב הראשון של השינה, ולאחר שהם מתעוררים, מבצעים טכניקת בדיקת…

חוקרים טוענים שוב ושוב כי לתרגול המדיטציה יש השפעה חיובית על תדירות החלום הצלול. ואכן, אימון מיינדפולנס תוך כדי ערות מגביר את מידת המודעות במהלך השינה. השערה זו הוכחה על…

מטופלים שעברו מוות קליני וחוויות מחוץ לגוף חוששים לעתים קרובות לחלוק את סיפוריהם עם אחרים. כאשר הם חולקים את החוויות שלהם עם אנשי מקצוע רפואיים, אנשי כמורה, וגם עם יקיריהם,…

מקובל להניח כי חלימה צלולה מאפשרת צמיחה אישית, כולל התפתחות של יצירתיות, מיינדפולנס וביטחון עצמי. עם זאת, האם זה באמת המקרה? את התשובה לשאלה זו ניתן למצוא במאמר של החוקרים…

טכניקת הסיבוב, מצב שבו החולם מסתובב סביב עצמו. משמשת לעתים קרובות מתרגלים כדי לייצב מצבי פאזה כגון חלומות צלולים. כפי שכתב סטיבן לה-ברג', אחד מחלוצי המחקר המדעי של חלימה צלולה,…

חוקרים וסופרים רבים תיארו את עולם החלומות כסוג של פסיכוזה. בחלום אנו יכולים לראות דימויים שנראים כמו הזיות, חווים חיבור חלש למציאות והיעדר חשיבה ביקורתית. במהלך שנת REM, המוח משבית…

כיצד משתנה תפיסת הזמן שלנו במהלך חוויות מחוץ לגוף? מדענים מאוניברסיטת קלרמון-אוברן בצרפת ערכו ניסוי מרתק שיצר מחדש את אשליית הגוף באמצעות ידיים מלאכותיות. כשהסתכלו מבעד למשקפי מציאות מדומה, המשתתפים…

על פי מחקר, כ -28% מהסטודנטים במכללה חווים שיתוק שינה. נתון זה גבוה משמעותית מהשכיחות באוכלוסייה הכללית. גרנט בנהאם מאוניברסיטת טקסס ריו גרנדה ואלי פרסם מחקר חדש בנושא הבוחן את…

ג'לאנד בלאל מאוניברסיטת קיימברידג' באנגליה ערך מחקרים רבים על ההשפעה התרבותית של שיתוק שינה במדינות שונות. הפעם פנה החוקר לאיטליה ולניסיון של האיטלקים עם התופעה. המחבר שיער כי הרעיונות העל…