קטגוריה: בריאות

חוקרים אוסטרלים חקרו חלימה צלולה בקרב מתבגרים. בעבר הם התמקדו באימון ספורטיבי בתוך החלום, כעת הם הרחיבו את היקף עבודתם כדי לכלול למידה ורווחה נפשית. במחקרם האחרון, הם ערכו ראיונות…

חוקר מהונג קונג ערך מחקר שכלל 127 חולים עם הפרעות פסיכולוגיות שונות וקבוצת ביקורת של 164 אנשים בריאים. הוא חקר את עוצמת החלום, תוכן החלום ומאפיינים התנהגותיים הקשורים לשינה. התוצאות…

חלימה צלולה יכולה להועיל לרווחה פסיכולוגית, כאשר התמודדות עם סיוטים הוא היישום הפופולרי ביותר. עם זאת, קבוצה בינלאומית של מדענים העלתה שאלות לגבי הסיכונים הפוטנציאליים של יישומי חלימה צלולה. לדוגמה,…

עזיבת הגוף משנה את נקודת המבט על העולם, מובילה לתחושת אחדות עם אחרים, להתמוססות האגו ולהגברת האמפתיה. זו ההשערה שהוצעה בסקירה פילוסופית של חוקרים אמריקאים ובהם ברוס גרייסון, חוקר בולט…

ג'וזי גיבסון, מנחת תוכנית הטלוויזיה הבריטית This Morning, הודתה כי היא סובלת משיתוק שינה. בשיחה עם המנחה שלצדה, היא ציינה שיש לה "חלומות ממש מוזרים" והיא חווה שיתוק שינה, "וזה…

חוקרים מהפיליפינים הציעו תוכנית מקיפה לרווחתם של אנשים שחוו חוויות סף מוות. מטרת התוכנית היא לתמוך באנשים שהיו בתרדמת באמצעות שיתוף פעולה עם ארגונים דתיים ורוחניים וקבוצות קהילתיות כדי לאפשר…

חוקרים מבלגיה ערכו מחקר שנמשך שנה על אנשים ששרדו החייאה. הם ראיינו 126 אנשים פעמיים: מיד לאחר ההחלמה ושנה לאחר השחרור. מתוכם רק 15% (19 אנשים) דיווחו על חוויות סף…

דניאל ארלכר, חוקר בולט של חלימה צלולה משוויץ, פרסם את הספר 'ספורט ושינה' שבו הוא דן בחשיבות השינה עבור ספורטאים. המחבר מציין כי ספורט הוא תחום בין-תחומי הנלמד על ידי…

מחקרים על שיתוקי שינה מתמקדים לעתים קרובות בסטודנטים. מחקר חדש של הפסיכולוג מיכאל ספאנו הוצג בעבודת המאסטר שלו. הסקר הופץ באמצעות הרשתות החברתיות, ונאספו תשובות מ-336 תלמידים. המחבר רצה לנתח…

מדענים ברזילאים, ערכו סקירה של מזונות, צמחי מרפא ותרופות שעשויים לגרום לצלילות. המחברים לא ערכו ניסויים משלהם – במקום זאת, הם אספו את כל המאמרים שפורסמו בנושא זה. 1. אוכל:…