קטגוריה: טכניקות

חלימה צלולה כבר הוכחה כיעילה בטיפול בסיוטים רגילים. מחקר חדש שפורסם באוגוסט 2020 בכתב העת Frontiers in Psychology, ניסה להעריך את יעילות טיפול זה בחולים עם הפרעת דחק פוסט טראומטית…

משך שיתוק השינה יכול לנוע בין מספר שניות ל -20 דקות. לעתים קרובות, מצב זה מלווה גם בהזיות. למרות שלא פורסמו עד כה ניסויים קליניים לטיפול בשיתוק שינה, מדענים הציעו…

במרץ 2020, כתב העת Imagination, Cognition and Personality פרסם מחקר של אלכסנדר למיר מאוניברסיטת לאוול, קנדה, המתאר חמש אסטרטגיות עיקריות לשליטה בחלומות צלולים. המחקר התבסס על סקר מקוון שנערך בקרב…

העיתונאי מארק היי, שיתף את ניסיונו בהתמודדות עם שיתוק שינה, שעשוי לעניין מתרגלים רבים של חלימה צלולה. אחרי הכל, השיטה העיקרית שלו התבססה על שיטות של כניסה למצב פאזה. מארק…

ביולי 2020, כתב העת המדעי Frontiers in Psychology פרסם מאמר שחיבר Denholm J. Aspy מאוניברסיטת אדלייד, אוסטרליה, שבו המדען מסכם שנים רבות של ניסיון בחקר שיטות שונות של כניסה לחלימה…

חלימה צלולה קשורה לעתים קרובות לשליטה על עלילת החלומות, אם כי גבולות יכולת השליטה עדיין אינה ברורה. במחקר חדש, המדען רמינגטון מאלט, מחברו של הניסוי ליצירת ממשק מחשב-מוח באמצעות חלומות…

למרות העובדה שמספר גדל והולך של טכניקות כניסה לחלום צלול נבדקות מדי שנה, אף אחת מהן לא הצליחה להבטיח תוצאה של מאה אחוז עדיין. כיום, זוהי אחת הבעיות העיקריות המטרידות…

מתרגלים מנוסים יודעים שמעברים בין ערנות ושינה יכולים להגביר את האפשרות לעורר חלומות צלולים. כעת, פיצול שינה הפך לנושא למחקר מדעי. בספטמבר 2020, כתב העת Consciousness and Cognition פרסם מאמר…

בשנים האחרונות, חקר החלומות הצלולים מתכתב עם העניין ההולך וגובר לחקר הבדלים פסיכו פיזיולוגיים בין חלום לתודעה. כדי להגביר את התדירות של חלימה צלולה למטרות מחקר, נלמדות טכניקות של כניסה…

מה אם חולמים צלולים היו מדמיינים שהחלל סביבם הוא העולם הפיזי האמיתי? האם זה ישפיע על הצלילות של תפיסת השינה שלהם? אלה השאלות שהחוקרים הרוסים ראדוגה, ז'ונוסובה ואשקוב מ-Phase Research…