बालंद जलाल वर्तमान में नींद पक्षाघात की घटना के सबसे सक्रिय शोधकर्ताओं में से एक है। हार्वर्ड विश्वविद्यालय में एक रिसर्च फेलो, उन्होंने अपनी पीएच.डी. कैम्ब्रिज से और लगभग 50 वैज्ञानिक लेखों के लेखक हैं। एक्सपर्टस्केप ने उन्हें पिछले 10 वर्षों में दुनिया के सर्वश्रेष्ठ स्लीप पैरालिसिस विशेषज्ञ के रूप में मान्यता दी। हमने एसपी की आशंकाओं के साथ मिथकों के सांस्कृतिक प्रभाव पर उनके लेखों को दोहराया है, साथ ही उन्होंने ध्यान-विश्राम चिकित्सा को भी विकसित किया है।
जनवरी 2021 में, विशेषज्ञ के साथ एक साक्षात्कार प्रकाशित किया गया था, जिसमें वह नींद के पक्षाघात की घटना के बारे में सबसे लोकप्रिय सवालों के जवाब देता है। जलाल को अपने पहले आत्म प्रयोग में से एक व्यक्तिगत अनुभव साझा करना पसंद है। ऐसे कई मौकों पर जब उन्होंने खुद को स्लीप पैरालिसिस और शरीर के बाहर की अनुभूति का अनुभव किया, तो डरने के बजाय, उन्होंने अपने “सूक्ष्म शरीर” पैंट की जेब में एक कागज के टुकड़े को छिपाने का फैसला किया और देखें कि क्या यह अभी भी वहां था वह कब जागा। बेशक, कागज कहीं नहीं मिला। शोधकर्ता अपने काम की विशिष्टता के बारे में मजाक करता है, जो उसे और उसके सहयोगियों को उनके सपनों में ऐसे अनुचित प्रयोग करने की अनुमति देता है।
साक्षात्कार में, जलाल ने स्लीप पैरालिसिस को “आरईएम और जागने के बीच की खिड़की” कहा। इस अवस्था में, हम आर इ एम् स्लीप के शरीर विज्ञान से प्रभावित होते हैं, उदाहरण के लिए, मांसपेशियों का पक्षाघात, फिर भी एक ही समय में, हमारे जाग्रत केंद्र धीरे-धीरे अधिक सक्रिय हो जाते हैं। “और इसलिए, जब आप आरईएम के अंदर और बाहर जाते हैं, तो यह वह जगह है जहाँ आपके पास बहुत सारी दिलचस्प चीजें हैं।” इस स्थिति में, शोधकर्ता बताते हैं कि हमारी आत्म-धारणा के लिए जिम्मेदार संरचनाएं अक्षम हैं – यही कारण है कि हम खुद को बाहर से देख सकते हैं और शरीर के बाहर के अनुभव कर सकते हैं।
जब पूछा गया कि लोग स्लीप पैरालिसिस के एपिसोड के दौरान भूतों को क्यों देखते हैं, तो शोधकर्ता ने उत्तर दिया कि भूत “आपकी खुद की छवि की छवि है।” “एक सिद्धांत जो हमने प्रस्तावित किया है कि नींद के पक्षाघात के दौरान, आप अपने मोटर कॉर्टेक्स से इन सभी आदेशों को भेज रहे हैं, जो आंदोलन के लिए जिम्मेदार है” चाल “। और चूंकि आपके अंगों से कोई प्रतिक्रिया वापस नहीं आ रही है – आपका शरीर – अपने मस्तिष्क को बता रहा है कि शरीर की छवि कैसे बनाई जाए, तो आपकी स्वयं की भावना विकृत हो जाती है। आम तौर पर आप इस घुसपैठिए जैसे प्राणी को देखते हैं … आप अनुमानित स्व के आसपास भय का एक परिदृश्य बनाते हैं, “- वैज्ञानिक बताते हैं। अपनी घबराहट से छुटकारा पाएं और अपने आंदोलनों को नियंत्रित करने की कोशिश न करें – यह नींद के पक्षाघात से लड़ने का मुख्य रहस्य है।
हमारे लिए धन्यवाद, जलाल का तर्कसंगत दिमाग उसके अनुमानित डर पर हावी रहा, और हम अब इस विलक्षण विशेषज्ञ की और खोजों का बेसब्री से इंतजार कर सकते हैं!
जनवरी 2021 में द नेकेड साइंटिस्ट्स में साक्षात्कार प्रकाशित किया गया था I
