यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि चेतना नींद और जागने के बीच काफी भिन्न होती है। जब हम सोते हैं, तो हम विचारों और छवियों की एक बेहोश धारा का अनुभव करते हैं। जाग्रत अवस्था में, हम सब कुछ जानते हैं जो हमारे साथ हो रहा है और विचारों और कार्यों के प्रवाह को प्रभावित कर सकता है। लुसीड सपने नियम का अपवाद हैं, हालांकि, इस अवस्था में भी, हमारी चेतना नींद और जागने के बीच एक मध्यवर्ती मोड में काम करती है।
क्या हम जागरूक राज्यों के बीच की सीमाओं को रेखांकित कर सकते हैं और क्या वे इतने सीधे हैं? ऑस्ट्रेलिया में मोनाश विश्वविद्यालय से लेखक जेनिफर एम। विंड्ट ने इस सवाल का जवाब देने की कोशिश की। विंड्ट के अनुसार, चेतना की विभिन्न अवस्थाओं के बीच की सीमाएँ पहली नज़र में दिखने की तुलना में अधिक धुंधली हैं। उसकी परिकल्पना के समर्थन में, वैज्ञानिक हाल के शोध का हवाला देते हुए बताते हैं कि हमारे जागने वाले जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भटकने वाले दिमाग या सहज विचारों की स्थिति में बिताया जाता है।
दरअसल, विशेष रूप से डिजिटल युग में, यह हमारे जीवन के एक हिस्से को ऑटोपायलट पर खर्च करने के लिए अधिक से अधिक आम हो रहा है। कुछ अनुमानों के अनुसार, हम अपने जागने वाले जीवन के 50% तक दिन बिताते हैं। इस स्थिति में कोई भी समय शामिल होता है जब हमारे विचार और ध्यान उस पर केंद्रित नहीं होते हैं जो हम कर रहे हैं और इसके बजाय, एक मुक्त साहचर्य प्रवाह में प्रकट होते हैं। कुछ विद्वानों के अनुसार, सपने भटकने वाले दिमाग का एक चरम रूप हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, विंडट, दावा करते हैं कि पर्यावरण, बाहरी उत्तेजनाओं और कार्यों के प्रभाव से मुक्त “ऑफ़लाइन मोड” में हमारी चेतना कार्य करने के अनुरूप हैं।
स्पष्ट रूप से चेतना में अंतर के बावजूद, लुसीड सपने भी “ऑफ़लाइन मोड” में होते हैं। सपने देखने वाला एक सपने जैसी दुनिया में घटनाओं का अनुभव करता है, लेकिन फिर भी इसका एक हिस्सा है। नींद और वास्तविकता में, हम सहज विचारों का अनुभव करते हैं जो कई रूपों में होते हैं। भविष्य के अनुसंधान इस प्रकार चेतना की प्रकृति में अंतर पर प्रकाश डाल सकते हैं, नींद और जागने की सीमाओं के संदर्भ में नहीं, बल्कि विभिन्न प्रकार के मन भटकने के संदर्भ में।
अध्ययन रॉयल सोसाइटी जर्नल में दिसंबर 2020 में प्रकाशित किया गया था I
