Tadas Stumbrys è uno psicologo, docente e attivo ricercatore sui sogni lucidi (LD) proveniente dalla Lituania. Lavora su questo tema dal 2008, quando ha sperimentato per la prima volta un sogno lucido e ne è rimasto affascinato per questo incredibile mondo interiore, la sua realtà, profondità e possibilità.
Insieme ai suoi colleghi, ha condotto un’ampia quantità di ricerche e pubblicato numerosi articoli su riviste scientifiche. I sogni lucidi, la loro induzione e applicazione nello sport sono stati il tema della sua tesi di dottorato presso l’Università di Heidelberg in Germania.
Stumbrys è membro dell’Associazione Internazionale per lo Studio dei Sogni, nonché membro del consiglio dell’Associazione Lituana di Psicologia Basata sulla Consapevolezza. Lo scienziato è interessato non solo alla ricerca empirica sul tema dei sogni lucidi, ma anche alla pratica della terapia cognitivo-comportamentale basata sulla consapevolezza. Conduce seminari e workshop su LD e mindfulness ed è impegnato in attività accademiche.
Stumbrys ha studiato i sogni lucidi come metodo di trattamento dei problemi psicologici, inclusa la depressione clinica. Ha anche indagato sulla questione se i sogni lucidi hanno potenziali pericoli per la salute, giungendo alla conclusione che i sogni lucidi non influenzano la qualità del sonno e hanno un effetto complessivamente positivo sulla psiche umana.
Lo scorso anno, lo scienziato ha partecipato a un esperimento di sei giorni sulla guarigione mentale nei sogni lucidi. Successivamente, i ricercatori hanno cercato di valutare il successo analizzando la saliva, credendo che dai livelli di stress potesse essere determinato. È stato anche sviluppato uno schema per combattere gli incubi attraverso la lucidità. Stumbrys è anche diventato parte di un team scientifico che ha indagato sui benefici di un altro stato di fase, le esperienze extracorporee, notando che riduce la paura della morte, fornisce pace interiore e aumenta la consapevolezza di sé.
Hai mai provato a risolvere problemi psicologici attraverso i sogni lucidi?
Il lavoro del ricercatore può essere trovato sulla sua pagina Google Scholar,
