Ambar Cruz (meglio conosciuta con il suo pseudonimo creativo Ambar Lucid) è una cantante americana di genere indie rock. Oggi, a 21 anni, la giovane donna ha mezzo milione di ascoltatori mensili su Spotify e un tour nazionale alle spalle.
La cantante attribuisce grande importanza alla ricerca spirituale, che la aiuta a ripensare ai traumi psicologici dell’infanzia. Come ha raccontato la giovane donna in una recente pubblicazione di Forbes, è stata figlia precoce di genitori emotivamente immaturi, poi suo padre è stato deportato in Messico. Nella lotta contro la sensazione di isolamento e abbandono, Ambar si è rivolta, tra le altre cose, ai sogni lucidi (LD).
È interessante notare che il suo primo album, pubblicato nel 2019, si chiama Dreaming Lucid: “Quando chiudo gli occhi, sogno un posto dove va tutto bene, sto cambiando la mia realtà, sto andando in un posto migliore per me e per te. Guarisci la mia anima, lasciami andare alla deriva”.
Le parole della canzone ripetono una scena di un sogno lucido della cantante. Grazie ad un libro sull’argomento LD, una giovane donna ha imparato che se non si possono contare le dita, vedere l’ora sull’orologio o leggere il testo, significa che si sta sognando. Un giorno è successo: si è “svegliata nel suo sogno”. Il sogno che Ambar ha vissuto assomiglia molto a un percorso di psicoterapia personale, anche attraverso conversazioni con un sé di otto anni e un sé adolescente. “Questo mi ha permesso di mettere in prospettiva i miei genitori come esseri umani.
Le persone non sono perfette. Non possono sempre darti quello che vuoi”, conclude la cantante dopo i risultati di questi incontri.
Quali sono i metodi di psicoterapia che ritenete più efficaci nella LD?
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