Lo stress è un fattore significativo nell’aumentare la frequenza dei sogni lucidi (LD). Poiché molti ricercatori riconoscono questo fatto, conducono esperimenti, ad esempio, su studenti, ossia persone che vivono costantemente in uno stato di tensione. Gli scienziati tedeschi Beate Klofat e Ulrich Steingen hanno ampliato il campione includendo anche i prigionieri: dopotutto, anch’essi sono immersi nello stress.
Gli autori hanno inviato proposte a diverse prigioni, ma solo 33 prigionieri di Hannover hanno partecipato all’indagine. Come previsto, molti di loro soffrono di incubi: il 33% soffre di incubi diverse volte alla settimana, e il 21% soffre di incubi quasi ogni notte. A proposito, più grave è il crimine, più si lamentano degli incubi. Ladri e truffatori di solito dormono meglio rispetto a coloro che hanno commesso attacchi e molto meglio di coloro che affrontano la pena di morte.
Gli autori hanno riportato una frequenza sorprendentemente alta di sogni lucidi: il 63% ha notato di essere familiare con il mondo dei sogni lucidi (contro il 51% nella popolazione generale). Allo stesso tempo, molti di loro praticano i sogni lucidi costantemente (il 48% pratica i sogni lucidi mensilmente, e il 15% pratica i sogni lucidi settimanalmente). Tuttavia, i ricercatori hanno notato che non è chiaro chi lo faccia naturalmente e chi si dedichi intenzionalmente.
Una delle possibili spiegazioni per tale aumento dei sogni lucidi è una reazione allo stress e un tentativo di superare il trauma. Inoltre, i sogni lucidi possono diversificare la vita quotidiana nella monotona, limitata routine della vita carceraria. Tuttavia, come sottolineano gli autori, sarebbe utile utilizzare questa opportunità a scopi psicoterapeutici.
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L’articolo è stato pubblicato nell’agosto 2023 su Somnologie.
