La paralisi del sonno è definita come l’incapacità di muoversi a causa della paralisi muscolare durante il sonno REM o la fase dei sogni. Questa è spesso un’esperienza spiacevole che può avere gravi conseguenze cliniche. Tuttavia, gli scienziati sono inclini a ipotizzare che anche questo stato possa essere vissuto come piacevole.
Nello studio scientifico pubblicato nell’agosto 2020, gli autori Monika Kliková, Brian A. Sharpless e Jitka Bušková hanno tentato di individuare la prevalenza relativa di piacevoli episodi di paralisi del sonno, nonché gli elementi che possono aumentare la possibilità della loro manifestazione.
172 partecipanti con episodi ricorrenti di paralisi del sonno hanno compilato una serie di questionari che analizzavano episodi di paralisi del sonno, sintomi di traumi, grado di soddisfazione della vita e tratti della personalità. Si è scoperto che la piacevole paralisi del sonno è un fenomeno piuttosto comune: il 23% degli intervistati ha riferito di averlo sperimentato in precedenza.
Contrariamente alle aspettative, né l’assenza di traumi né una vita più soddisfacente sono stati associati ad esperienze positive di paralisi del sonno. Tuttavia, la capacità di sognare lucidi e un più alto livello di apertura a nuove esperienze sembravano aumentare la probabilità di episodi piacevoli. La ricerca futura mostrerà se questa scoperta ha implicazioni cliniche.
Lo studio è stato pubblicato nell’agosto 2020 sulla rivista scientifica Journal of Sleep Research.
