Alcune persone hanno una maggiore predisposizione a praticare il sogno lucido rispetto ad altre. È questa la conclusione di un nuovo studio condotto dai ricercatori giapponesi Junyi Shi ed Eiko Matsuda, che hanno intervistato 647 studenti cinesi. Oltre ai sogni lucidi, il questionario includeva domande sulle personalità e le abitudini degli studenti.
Gli autori hanno scoperto che le persone inclini alle emozioni negative e che preferiscono affrontare attivamente i problemi cercandone cause e soluzioni hanno una maggiore probabilità di vivere sogni lucidi rispetto agli altri. Sebbene questi individui scelgano l’azione rispetto all’evitamento, quest’ultimo non è sempre una cattiva strategia, poiché chi lo utilizza ha un maggiore controllo sui propri sogni. La capacità di controllare i sogni è più alta anche in coloro che sono aperti a nuove esperienze e che affrontano i problemi con flessibilità.
Anche la durata del sonno gioca un ruolo nella pratica efficace dei sogni lucidi. Per esempio, lo studio ha rivelato che gli studenti cinesi dormono più a lungo rispetto agli studenti giapponesi. Comprendendo tali fattori, le persone possono sviluppare le qualità necessarie per il sogno lucido.
Quanto ti riconosci nel profilo del sognatore lucido ideale?
L’articolo è stato pubblicato nell’ottobre 2024 nel The Japanese Journal of Personality.
