Viktor Pankratov (Russia, Taganrog), praticante di sogni lucidi, ha iniziato a praticare regolarmente il sogno lucido nel 2012. Raggiunge la lucidità 2 o 3 volte a settimana e attualmente sta passando a un nuovo livello: stati di fase quotidiani.
– Qual è la tecnica migliore?
– Quasi fin dall’inizio della mia pratica regolare, sono arrivato a un metodo diretto e ritardato, che mi permette di combinare l’attività della coscienza con la capacità di vivere sogni lucidi. Se lo fai regolarmente, ti abitui alla pratica e diventa più facile. E più la pratica diventa facile, maggiore è la sua efficacia, il che ti dà più motivazione per fare nuovi tentativi. Nel mio caso, la regolarità della pratica è anche sostenuta dall’interesse per la ricerca e dalla comunicazione attiva con persone affini. In particolare, in questo momento mi sono posto l’obiettivo di raggiungere un record personale di giorni consecutivi in uno stato di fase. Il motivo è stato l’apparizione nell’app LucidMe di una metrica nel profilo chiamata “Phase streak max”. Inoltre, sto conducendo un esperimento personale legato all’allenamento delle capacità di concentrazione. Tutto ciò mi permette da un lato di acquisire esperienza ogni giorno e dall’altro di mantenere la motivazione al livello giusto.
– Qual è la tua attività preferita da fare nello stato di fase?
– Amo volare, cantare e condurre esperimenti, ad esempio con la frequenza e la profondità della respirazione. Come cambierà esattamente il tuo stato o lo spazio se inizi a respirare più velocemente? In questo modo ho avuto un’esperienza che non avevo mai provato nella realtà: una sensazione simile a un orgasmo, ma solo nella testa. La cosa fantastica dello stato di fase è che, anche se hai già avuto molte esperienze, ti sorprende continuamente.
– Per te è proiezione astrale, o è qualcosa che accade nel cervello?
– Il cervello è un organo del corpo, e il piano astrale è una forma di realtà. So che il cervello funziona in modo speciale durante il sogno lucido. Pertanto, il sogno lucido è collegato al cervello. Per quanto riguarda il piano astrale, per quanto ne so non esiste una comprensione unica e consolidata di cosa sia il piano astrale. Alcune persone usano questo termine per descrivere lo spazio di qualsiasi sogno. Da questo punto di vista, anche il sogno lucido avviene nel piano astrale. Dal punto di vista pratico, considero utile la presenza di idee mistiche sul fenomeno perché motivano le persone a praticare — a fare cose che altrimenti non farebbero mai. Ad esempio, ho avuto la mia prima OBE grazie alla letteratura esoterica. L’importante è praticare e acquisire la propria esperienza, e le proprie idee e convinzioni cambieranno continuamente.
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