I ricercatori hanno ripetutamente ipotizzato che i falsi risvegli accompagnino i sogni lucidi. Tuttavia, fino a poco tempo fa, non c’erano prove scientifiche a sostegno di questa ipotesi.
Nel 2019, la rivista Dreaming ha pubblicato un articolo di G. Buzzi, presentando prove di ricerche passate che non erano state riportate.
Un sondaggio online precedentemente pubblicato su oltre 90 praticanti di sogni lucidi ha trovato una correlazione tra la frequenza dei falsi risvegli e i sogni lucidi. Il 62% dei partecipanti ha segnalato frequenti passaggi da uno stato all’altro.
Secondo l’autore, questi dati possono indicare che entrambi i fenomeni hanno la stessa base neurofisiologica. Nel novembre 2020, il Phase Research Center ha pubblicato uno studio di circa 1000 partecipanti che esamina la relazione tra questi fenomeni, uniti in un unico termine – stati di fase.
Durante i falsi risvegli, la persona addormentata tende spesso a verificare la sua condizione attraverso controlli della realtà. Di conseguenza, questi stati sono abitualmente completati da un passaggio a sogni lucidi. Secondo G. Buzzi, questo metodo è utilizzato dal 76% degli intervistati, e molto più spesso rispetto ad altre pratiche di controllo della realtà
Lo studio é stato pubblicato nel 2019 sulla rivista Dreaming.
