Esistono diversi modi per ottenere un’esperienza extracorporea (OBE). La maggior parte, sono simili all’induzione del sogno lucido. Il metodo principale è il ricordo consapevole delle sensazioni corporee (suoni, vibrazioni) che sorgono prima dell’inizio dell’OBE. Sulla base di ciò, scienziati argentini e spagnoli (Herrero, Gallo, Gasca, Gleiser e Forcato) hanno suggerito che esiste una certa “aura” di sensazioni, e questo può essere utilizzato dai praticanti.
Gli autori hanno confrontato la percezione delle persone che hanno sperimentato la paralisi del sonno (SP) e l’OBE. In questo modo, i ricercatori combinano effettivamente stati che chiamiamo stati di fase. Entrambi includono sensazioni uditive, tattili e/o visive che precedono l’evento. Gli scienziati hanno chiamato queste sensazioni “aura” e considerano importante controllarle.
Secondo i ricercatori, le persone che hanno imparato a indurre un’OBE hanno ricevuto più emozioni positive nel processo (come felicità, amore, speranza o euforia) e meno emozioni negative (come paura, ansia o orrore) rispetto a coloro che hanno sperimentato un’OBE spontanea o paralisi del sonno.
Per trasformare la spiacevole esperienza della Paralisi in euforia da OBE, gli autori raccomandano di allenarsi per riconoscere l’“aura”. Gli scienziati aggiungono che le persone che causano consapevolmente l’OBE percepiscono molti più suoni e vibrazioni che precedono questi stati.
Come bonus aggiuntivo, durante un’OBE deliberata, puoi controllare la situazione, come in un sogno lucido, grazie alla presenza del libero arbitrio e alla capacità di svolgere un ruolo più attivo.
Hai avuto qualche esperienza nel trasformare uno stato di fase in un altro?
L’articolo è stato pubblicato nell’aprile 2022 sul sito web di PsyArXiv.
