Fino ad ora non sono state condotte molte ricerche sui sogni lucidi in Asia. Allo stesso tempo, l’unico studio condotto in Cina nel 2008 ha scioccato scienziati di altri paesi, dimostrando che la frequenza dei sogni lucidi in Cina è del 92%, il tasso più alto registrato al mondo.
Un nuovo studio all’inizio di quest’anno condotto da ricercatori della South China Normal University di Guangzhou, ha scoperto che il tasso di sogni lucidi era in realtà più vicino all’81,3%. Ma questo non era l’obiettivo principale dello studio. Gli autori richiamano l’attenzione su come i sogni ordinari bizzarri siano paragonati ai sogni lucidi e su come questo influenzi i fattori di coscienza.
I praticanti dei sogni possono pensare che la bizzarria (n.d.t sogni strani, con anomalie) è uno dei fattori scatenanti dei sogni lucidi e, di conseguenza, è più comune in questa forma di sonno. Gli scienziati cinesi, tuttavia, sono giunti alla conclusione che in realtà è vero il contrario.
I sogni sono solitamente caratterizzati da una mancanza di meta-cognizione, cioè la capacità del sognatore di analizzare il proprio pensiero e quindi di auto-riflettersi all’interno del sogno. La coscienza primitiva nel sonno normale spegne molte delle funzioni cognitive del cervello, e quindi ci rende incapaci di affrontare le anomalie cognitive, come bizzarri scenari onirici, che in qualche misura assomigliano a un modello di psicosi. I sognatori lucidi, invece, mantengono le funzioni di un ordine superiore di coscienza.
Su questa base, gli scienziati hanno raccolto le descrizioni dei sogni di 176 partecipanti al sondaggio che hanno avuto un’alta frequenza di sogni lucidi, e hanno confrontato la concentrazione di bizzarria nei sogni lucidi e non lucidi su una scala speciale. Sono stati valutati anche gli indicatori di auto-riflessione dei partecipanti.
Lo studio ha trovato che i livelli di stranezza erano significativamente più alti nei rapporti di sogni non lucidi, confermando così l’ipotesi degli scienziati circa l’effetto che la ridotta auto-riflessività nel sonno avrebbe avuto sulla bizzarria dei sogni. In altre parole, la bizzarria dei sogni non è molto probabilmente la causa dei sogni lucidi, ma il risultato dei cambiamenti nel livello di meta-cognizione provocati da questo stato.
Lo studio è stato pubblicato nel gennaio 2020 sulla rivista scientifica Frontiers in Psychology.
