Quando le persone si addormentano in un laboratorio, spesso sognano elementi legati a quell’ambiente, come le apparecchiature, gli scienziati e il contesto stesso. Emma Peters — ricercatrice di lunga data sui sogni lucidi in Svizzera — ha suggerito che questo effetto di “sognare il laboratorio” potrebbe essere usato per indurre la lucidità in uno stato di fase.
L’autrice ha condotto un esperimento in cui è stato creato un laboratorio del sonno in realtà virtuale. I partecipanti hanno familiarizzato con lo spazio virtuale e hanno praticato controlli di realtà. Le persone sono state divise in tre gruppi: il primo ha dormito in un laboratorio reale dopo una settimana di addestramento alle tecniche. Il secondo gruppo ha svolto una sessione di addestramento in VR di 10 minuti prima di un pisolino pomeridiano. Il terzo gruppo ha ricevuto lo stesso addestramento in VR, ma anche una stimolazione tattile con vibrazioni, ripetuta durante il sonno per ricordare loro di eseguire un controllo di realtà.
I primi risultati hanno mostrato che il “sognare il laboratorio” potrebbe avere un ruolo importante nel raggiungimento della lucidità più di quanto si pensasse. I ricercatori stanno proseguendo il lavoro su un progetto più ampio che combina VR e segnali sensoriali per sfruttare appieno il potenziale degli spazi virtuali nell’induzione del sogno lucido.
Hai una trama onirica ricorrente in cui di solito diventi lucido?
l rapporto è stato presentato nel giugno 2025 alla 42ª Conferenza annuale dell’Associazione Internazionale per lo Studio dei Sogni.
