Stephen LaBerge è uno psico fisiologo, Il fondatore e capo del Lucidity Institute, e l’autore di libri che sono ampiamente letti da sognatori lucidi in tutto il mondo. Nel 1980 ha ricevuto il suo dottorato, presentando il tema dei sogni lucidi alla Stanford University.
Otto anni dopo il Los Angeles Times l’ha chiamato “Dottore dei sogni”, in un momento in cui i sogni lucidi erano un tema ancora controverso e poco compreso.” Una volta che so che è un sogno sono consapevole che le regole del mondo fisico non valgono più, e sono libero di fare tutte le cose più impossibili” ha detto il ricercatore. A quel punto, stava lavorando in una piccola stanza piena di computer e altre apparecchiature elettroniche, mentre nella stanza accanto c’erano dei letti occupati da sognatori collegati a dispositivi.
“Se avessi ricevuto fondi, sarei stato solamente un ricercatore” ha detto LaBerge. La mancanza di supporto finanziario l’ha forzato a scrivere libri, impartire lezioni, e condurre seminari.
Lo scienziato ha anche creato i primi strumenti per la simulazione di sogni lucidi: DreamLight e NovaDreamer.
Un altro metodo che ha sviluppato per incrementare la frequenza dei sogni lucidi é MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams), che consiste nel creare l’intenzione di diventare cosciente in un sogno. inoltre l’autore consiglia i metodi seguenti:
- Test di realtà
- Tenere un diario dei sogni, sottolineando le trame ricorrenti
- Le tecniche di interruzione del sonno, che consistono nell’ alzarsi un’ora prima del solito e rimanere svegli per 30 – 60 minuti, dopo i quali il soggetto può tornare a dormire con l’intenzione di diventare consapevole.
Stephen LaBerge è una figura chiave nel campo della ricerca e diffusione della pratica dei sogni lucidi, e per il laboratorio dello studio degli stati di fase (sogni lucidi, esperienze fuori dal corpo, ecc) che è stato inaugurato quest’anno a Novorossiysk , intitolato col suo nome – “LaBerge”.
Riferimento facebook del Lucidity Institute.
Link di riferimento.
