Ricercatori dalle Filippine e dagli Stati Uniti, guidati da John Balch, hanno deciso di indagare sul legame tra esperienze dissociative e disturbi del sonno. La dissociazione comporta il distacco emotivo così come un allontanamento dalla realtà, la sfumatura dei confini e alterazioni della percezione di sé, della memoria e della coscienza. Le persone con alti livelli di dissociazione spesso soffrono di paralisi del sonno, incubi e altri problemi legati al sonno.
Tuttavia, gli autori hanno scoperto che ciò influisce anche sulla capacità di avere sogni lucidi. Gli scienziati hanno coinvolto 219 volontari nello studio. I partecipanti con una forte tendenza alla dissociazione hanno sperimentato i sogni lucidi tre volte più spesso degli altri. Hanno anche sofferto di più di incubi e erano più propensi a credere al paranormale. È importante notare, tuttavia, che relativamente pochi partecipanti (circa uno su quattro) erano “inclinati alla dissociazione”.
La dissociazione è associata a elevati livelli di ansia e depressione, ma di solito non viene considerata una patologia; piuttosto, è vista come un meccanismo di difesa (una persona percepisce gli eventi come se stessero accadendo a qualcun altro). A proposito, le esperienze dissociative includono anche altri stati che chiamiamo stati di fase, vale a dire, esperienze extracorporee ed esperienze di quasi morte.
Hai mai notato tendenze dissociative in te stesso?
Il preprint dell’articolo è stato pubblicato nel gennaio 2024 su SSRN.
