Ogni persona ha fatto un sogno lucido almeno una volta, ma la regolarità di questa esperienza varia: da nessuna a diverse esperienze durante la settimana. Un gruppo di scienziati tedeschi guidati da Michael Schredl, un ricercatore LD attivo, ha deciso di analizzare quali caratteristiche della psiche aumentano la frequenza della consapevolezza in un sogno.
Il tratto più strettamente correlato alla frequenza LD è l’apertura a nuove esperienze. Anche l’essere spesso in uno stato di attenzione ha un impatto, così come l’abitudine di meditare. Poiché il sogno lucido è uno stato con una maggiore attività metacognitiva, la necessità di cognizione e indipendenza di giudizio dovrebbe essere inclusa nell’elenco.
A questo elenco, gli autori aggiungono un’elevata sensibilità di elaborazione sensoriale. Una persona che sente tutto in modo più profondo e sottile ha maggiori possibilità di diventare un sognatore lucido di successo. Ciò è logico anche da un punto di vista teorico, poiché una delle vie della lucidità è il riconoscimento delle assurdità in un sogno.
È stata anche trovata una piccola ma significativa relazione tra frequenza LD ed estroversione. Secondo gli autori, questo si basa su tratti come l’allegria e l’energia, grazie ai quali gli estroversi si allenano con grande diligenza in varie tecniche di LD.
Le qualità negative dei sognatori lucidi includono una certa quantità di egoismo. Sono più concentrati sulla soddisfazione dei propri bisogni in un sogno e possono essere meno accomodanti e piacevoli nella realtà. Come aggiungono i ricercatori, è più probabile che queste persone facciano sforzi per aumentare la frequenza di LD.
Il tuo ritratto interiore corrisponde a queste caratteristiche?
L’articolo è stato pubblicato ad Aprile 2022 nella rivista Imagination, Cognition and Personality.
