Le possibilità di guarigione tramite l’uso dei Sogni Lucidi (LD) sono note ai professionisti da molto tempo. Basta creare una pillola magica per una malattia specifica o “per tutto” all’interno del sogno. Due ricercatori – Lana Sackwild (USA) e Tadas Stumbrys (Lituania) – hanno deciso di elaborare i metodi di trattamento psicologico nel LD.
Gli autori hanno reclutato per il loro studio 163 sognatori lucidi, molti dei quali con esperienze di depressione. I ricercatori hanno organizzato un sondaggio alla ricerca di partecipanti che manifestassero un legame tra la condizione e le loro capacità di LD. Sono state selezionate sei persone. Gli scienziati hanno condotto interviste approfondite con loro per scoprire come i sognatori lucidi esperti, ufficialmente diagnosticati di depressione e sotto farmaci hanno usato il mondo del LD per il trattamento.
I dati ottenuti confermano che lavorare con i sogni lucidi può essere un metodo efficace per trattare problemi psicologici, tra cui la depressione clinica. Gli autori hanno identificato tre punti principali nei metodi di auto-trattamento dei partecipanti:
– auto-esplorazione
– creatività e responsabilizzazione (autostima)
– esperienza spirituale e transpersonale
Queste tre possibilità avrebbero il potenziale nel guarire e cambiare una persona all’interno di un sogno lucido. Gli operatori hanno usato il LD per l’auto-esplorazione e l’auto-sviluppo, e hanno condotto un lavoro terapeutico di successo. Aggiungono gli autori, il trattamento della depressione con l’aiuto del LD sembra essere molto efficace, e questa opzione dovrebbe essere studiata per renderla parte di veri e propri protocolli medici.
L’articolo è stato pubblicato nell’ottobre 2021 nell’ International Journal of Dream Research.
