Eugene Aserinsky è stato uno scienziato che, insieme a Nathaniel Kleitman, ha scoperto la fase REM (movimento rapido degli occhi)
Nel 1953 Aserinsky lavorava all’Università di Chicago. La sua tesi di laurea, intitolata “Movimenti oculari durante il sonno”, era molto innovativa per l’epoca. Come scrisse il New York Times in un articolo pubblicato alla morte del ricercatore nel 1998, la sua scoperta del sonno REM, movimento periodico, rapido e a scatti dei bulbi oculari sotto le palpebre quando la persona sta sognando, dimostrò che il cervello si trova in uno stato di attività per circa il 22% del tempo totale di sonno.
Condivide la data di nascita con Marie-Jean-Léon Lecoq, aristocratico francese e noto intellettuale del XIX secolo, che divenne un pioniere nello studio dei sogni lucidi (LD). Tuttavia, egli non credeva che questo stato fosse fondamentalmente diverso dal sogno ordinario e dalla vita di veglia e non diede un nome al fenomeno. Per lui i sogni lucidi erano semplicemente sogni che coinvolgevano la volontà, l’attenzione e la consapevolezza.
Nel 1867 pubblicò il libro Dreams and the Ways to Direct them (I sogni e i modi per dirigerli); tuttavia, a causa della scarsa diffusione del libro, esso rimase praticamente sconosciuto anche negli ambienti scientifici per quasi cento anni. Lecoq stesso sperimentò per la prima volta i LD all’età di tredici anni. Il suo metodo principale era quello di tenere un diario dei sogni. Come scrive il ricercatore nel suo libro, la 207esima notte dopo l’inizio del diario, divenne lucido in un sogno e dopo quindici mesi iniziò a sperimentare il LD quasi ogni notte.
Lecoq ha anche condotto esperimenti sulla programmazione degli scenari onirici, ritenendo che chiunque possa evocare un sogno su qualsiasi argomento. Utilizzò vari stimoli sensoriali per creare un riflesso condizionato. Ad esempio, durante un viaggio usò un particolare profumo e al ritorno spruzzò lo stesso profumo sul cuscino. Di conseguenza, ha sognato la zona che aveva visitato.
Avete mai programmato un sogno ordinario (inconscio) su un determinato argomento?
Un link alla fonte:
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