La categoria dei sogni lucidi (LD) comprende anche gli incubi lucidi – sogni in cui la persona si rende conto che sta sognando ma non può sfuggire ad un scenario spaventoso. Secondo i ricercatori di Hong Kong – Wong Siu-Sing Yu e Calvin Kai-Ching – questo è uno stato ibrido tra incubi e LD.
Gli autori hanno suggerito che alcuni incubi possono essere trasformati in sogni lucidi. In questo senso, gli incubi sono forieri sia di incubi lucidi sia di sogni lucidi. Gli scienziati hanno testato la loro idea su 249 volontari e hanno analizzato i risultati utilizzando la modellazione statistica.
Come notano i ricercatori, le sensazioni che il sognatore prova sono cruciali nel determinare la natura del sogno. Gli incubi lucidi, ovviamente, suggeriscono emozioni negative. Lo studio ha confermato l’ipotesi degli autori: esiste una connessione tra incubi, incubi lucidi e sogni lucidi.
Hai mai sperimentato un incubo lucido? Come è finito: come un incubo ordinario, un sogno lucido o un risveglio?
L’articolo è stato pubblicato nel febbraio 2022 sulla rivista Dreaming.
