Ricercatori indonesiani, guidati da Ella Violinza, hanno scoperto che la paralisi del sonno, uno stato spaventoso in cui la coscienza si risveglia mentre il corpo rimane immobile, non è così comune tra gli studenti come si pensava in precedenza. Hanno studiato la prevalenza di questo fenomeno tra 137 studenti del primo anno che iniziano il loro viaggio nello studio della medicina. I risultati del sondaggio hanno mostrato che solo il 18% di questi studenti aveva sperimentato la paralisi del sonno.
Potrebbe esserci una semplice spiegazione: all’inizio dei loro studi, i giovani non si sono ancora completamente immersi nel loro nuovo stile di vita, con il suo stress e il sonno irregolare. Inoltre, una parte significativa delle lezioni durante il periodo di studio è stata condotta online. Rispetto alle lezioni di persona, l’apprendimento online coinvolge meno emozioni e rende più facile mantenere un programma di sonno. Tuttavia, con l’età e l’aumento del carico di lavoro, la paralisi del sonno può diventare un evento più frequente nella vita di uno studente.
È interessante notare che gli autori hanno scoperto che le donne sono più suscettibili alla paralisi del sonno rispetto agli uomini. Suggeriscono che ciò sia dovuto al fatto che il corpo femminile reagisce in modo più acuto alle situazioni stressanti, che possono portare a disturbi del sonno e, di conseguenza, alla paralisi del sonno. Gli scienziati chiedono maggiori sforzi per prevenire i disturbi del sonno negli studenti, specialmente nelle donne.
Hai notato che la paralisi del sonno si verifica più spesso durante i tuoi anni universitari?
L’articolo è stato pubblicato nel marzo 2025 sul sito web dell’Universitas Kusuma Husada Surakarta
