Ricercatori di diversi paesi stanno studiando da tempo gli effetti dello stress e dei disturbi psicologici sulla paralisi del sonno (SP). Di recente gli scienziati irlandesi – Costello, Dennigan ed Egan – hanno deciso di analizzare la prevalenza di SP e le sue possibili cause tra gli studenti. Come aggiungono gli autori, gli studenti sono i più inclini a sperimentare le SP.
I risultati del sondaggio hanno mostrato che il 99% dei partecipanti avevano familiarità con questo fenomeno ed il 50% dei partecipanti sperimentavano la paralisi regolarmente. I ricercatori considerano questo indicatore come alto e lo associano alla pandemia da virus, e lo stress generale che ne consegue.
La paralisi del sonno è uno degli Stati di fase, uno stato che include anche i sogni lucidi e le esperienze fuori dal corpo. Accade che non ci si riesce a muovere o parlare, quando ci si sta addormentando oppure svegliando. Questo è spesso accompagnato da allucinazioni terrificanti.
Le statistiche redatte dai ricercatori suggeriscono che queste allucinazioni possono essere collegate da un certo tipo di pensare catastrofico. Una persona con questo tipo di Stato mentale percepisce tutte le sensazioni e gli eventi esterni più pericolosi di quello che sono. questa tendenza è una delle motivazioni per le visioni terrificanti che accompagnano la paralisi.
D’altra parte, le persone con una mentalità analitica hanno meno probabilità di sperimentare paura intuitiva e attacchi di panico. Di conseguenza, lo stress da un episodio di paralisi del sonno è molto meno pronunciato in tali individui.
Che tipo di Stato mentale possiedi? come influenza la tua esperienza di paralisi del sonno?
L’articolo è stato pubblicato a Novembre 2021 nel journal Clinical Psychology Today.
