Scienziati di cinque paesi, guidati da Mahdad Jafarzadeh Esfahani, hanno condotto un esperimento con l’ambizioso obiettivo di sviluppare un metodo efficace e verificabile per entrare nei sogni lucidi. Il lavoro del team ha coinvolto la partecipazione di Michelle Carr e Martin Dresler, ricercatori esperti in questo campo.
Gli autori hanno reclutato 60 individui che avevano familiarità con il fenomeno del sogno lucido a vari livelli. Questi individui sono stati guidati attraverso un algoritmo piuttosto complesso che comprendeva una serie di tecniche utilizzate dai sognatori lucidi: tenere un diario dei sogni, allenamento cognitivo, stimoli sensoriali (che coinvolgevano tutti i sensi) e risvegli.
I partecipanti hanno confermato la loro lucidità nel laboratorio usando il metodo classico dei segnali oculari. Alla fine, il 65% dei volontari nei Paesi Bassi e il 45% in Italia ha avuto sogni lucidi, come confermato dai dispositivi speciali utilizzati. Come previsto, il tasso di efficacia era del 100% per coloro che avevano già praticato costantemente il sogno lucido prima dell’esperimento. Inoltre, era intorno al 70% per coloro che praticavano il sogno lucido occasionalmente e al 20-30% per i principianti.
Quante tecniche di sogno lucido hai provato?
Il preprint dell’articolo è stato pubblicato a giugno 2024 su bioRxiv.
