Ricercatori francesi, guidati da Jean-Baptiste Eichenlaub, hanno scoperto che molti bambini pre-adolescenti (11–12 anni) sperimentano sogni lucidi. Gli scienziati hanno intervistato 1151 bambini, e solo uno su tre non aveva mai sperimentato la lucidità nei propri sogni. In generale, il 14% dei partecipanti ha riportato di fare sogni lucidi meno di una volta al mese, mentre la maggior parte del campione (più della metà) ha dichiarato di fare sogni lucidi almeno una volta al mese, e uno su cinque li sperimenta quotidianamente o più volte alla settimana.
La frequenza dei sogni lucidi è correlata con la frequenza dei seguenti fenomeni:
– Incubi
– Ricordi dei sogni
– Emozioni forti, sia positive che negative, nei sogni
Gli autori notano che altri studi hanno rivelato che le ragazze hanno maggiori probabilità rispetto ai ragazzi di sperimentare incubi ed emozioni forti. Tuttavia, nel loro studio non hanno riscontrato differenze significative tra ragazzi e ragazze nella frequenza degli incubi, delle emozioni o nel contenuto dei sogni lucidi. Inoltre, la qualità e la durata del sonno non hanno avuto alcun ruolo nella pratica del sogno lucido.
Quanti anni avevi quando hai fatto il tuo primo sogno lucido?
L’articolo è stato pubblicato a settembre 2024 nel Journal of Sleep Research.
