Per confermare la lucidità nei sogni, i ricercatori utilizzano tipicamente il metodo PAEM – movimenti oculari preconcordati (ad esempio, da sinistra a destra e poi di nuovo a sinistra). Questo è lo standard aureo degli esperimenti di laboratorio, introdotto da Keith Hearne nel 1975, ma richiede un minimo di tre sensori: EEG, EOG, EMG. Nel 2021, Michael Raduga ha presentato il metodo PACM – conferma della lucidità attraverso i movimenti del mento in un sogno utilizzando un singolo sensore EMG, che misura anche l’atonia muscolare.
I ricercatori di REMspace, Michael Raduga e Andrey Shashkov, hanno condotto un nuovo esperimento nel tentativo di trovare un modo più semplice e meno costoso per registrare i sogni lucidi. Questa volta utilizzando un solo sensore EEG.
Hanno reclutato cinque sognatori esperti di sogni lucidi. I partecipanti dovevano entrare in un sogno lucido, quindi dare prima un segnale classico degli occhi e poi alzare le sopracciglia tre volte. I ricercatori ipotizzavano che il sensore EEG sarebbe stato in grado di rilevare non solo i ritmi caratteristici del sonno, ma anche artefatti dalla tensione intenzionale del muscolo frontale nel sogno.
I risultati sono incoraggianti: il nuovo metodo, chiamato PAFM (movimenti preconcordati del muscolo frontale), può essere utilizzato in alcuni casi per confermare la lucidità nei sogni. Il successo richiede una tensione focalizzata del muscolo frontale, e il sogno lucido deve essere stabile (altrimenti c’è il rischio di svegliarsi). Ma è possibile utilizzare un solo sensore EEG, il che potrebbe rendere la ricerca futura e i dispositivi più comodi ed economici.
L’articolo è stato pubblicato nel novembre 2023 in Sleep Science.
