Il sognare lucido è stato utilizzato come pratica spirituale nello yoga tibetano del sogno, che ha migliaia di anni. Oggi, alcuni sognatori lucidi percepiscono il mondo dei sogni lucidi da una prospettiva esoterica, mistica o religiosa. Tadas Stumbrys, un ricercatore costante di questo argomento dalla Lituania, ha condotto un sondaggio per esaminare la potenziale connessione tra la pratica del sognare lucido e la spiritualità.
L’autore ha reclutato 471 partecipanti, il 95% dei quali aveva sperimentato almeno un sogno lucido e il 65% dei quali aveva sogni lucidi regolarmente. I partecipanti hanno compilato diversi questionari, e sono stati valutati la frequenza dei sogni lucidi, le esperienze mistiche e l’inclinazione verso le pratiche spirituali.
I risultati confermano una connessione tra il sognare lucido e la spiritualità. In particolare, i sognatori lucidi esperti erano più propensi a interessarsi al soprannaturale, al misticismo, all’esoterismo e alla religione. Come spiega l’autore, i sogni lucidi sono insoliti di per sé, quindi possono facilmente diventare una pratica spirituale. Affinché ciò accada, è necessario interagire attivamente con il mondo dei sogni, trattarlo (e le entità in esso) come sacro, e coltivare sentimenti di gioia e positività.
La pratica del sognare lucido è spirituale per te?
Il rapporto è stato presentato a giugno 2024 alla 41ª Conferenza Annuale dell’Associazione Internazionale per lo Studio dei Sogni.
