Un anno fa, il ricercatore americano Garret Yount pubblicò una bozza di un articolo in cui condusse un esperimento sulla guarigione da disturbo da stress post-traumatico (PTSD) attraverso sogni lucidi (LD) in sei giorni. Ora, come parte di un gruppo di scienziati, tra cui Tadas Stumbrys, un rinomato ricercatore di LD dalla Lituania, l’autore ha riflettuto sui risultati in una rivista scientifica sottoposta a revisione paritaria.
Quarantanove volontari affetti da PTSD furono invitati a partecipare a un seminario online di sei giorni. Come risultato delle sessioni, il 76% dei partecipanti ha raggiunto almeno un LD, e oltre la metà ha applicato con successo il piano di guarigione prescritto. I partecipanti hanno valutato autonomamente la gravità dei loro sintomi prima e dopo il corso, e sono stati osservati miglioramenti significativi, inclusa una riduzione del numero di incubi.
Secondo Tortoise Media, Yount ha descritto i risultati come “notevoli e altamente significativi”, e gli allenatori di LD hanno notato di non aver mai osservato un effetto positivo così chiaro in anni di lavoro con veterani affetti da PTSD. Questa terapia richiede un piano individualizzato e ben definito con l’intenzione di curare il trauma. Il metodo ha poche differenze dalla terapia cognitivo-comportamentale convenzionale, ma nello stato onirico, una persona può sottoporsi al trattamento in modo completamente sicuro.
Gli autori sottolineano che sognare lucidamente è unico grazie alla capacità del sognatore di compiere azioni intenzionali. Tuttavia, sono necessari ulteriori esperimenti, poiché il meccanismo sottostante che influenza la salute e gli effetti positivi potenziali non è stato sufficientemente studiato.
Hai mai partecipato a una guarigione autonoma in un sogno lucido?
L’articolo è stato pubblicato nel giugno 2023 sulla rivista Traumatology.
