L’Ospedale Reale di Londra per la Medicina Integrata è presente da due secoli e mezzo. Si specializza nel trattamento di malattie complesse e croniche ed è anche il più grande centro per affrontare i disturbi del sonno, avendo recentemente ampliato i suoi servizi per includere un corso di trattamento per la paralisi del sonno (PS). Due membri dello staff dell’ospedale, Susan Cross e Hugh Selsick, hanno presentato i risultati iniziali di uno studio in un articolo scientifico.
Secondo gli autori, circa l’otto percento delle persone sperimenta la PS almeno una volta nella vita. Gli episodi si verificano immediatamente dopo essersi addormentati o al risveglio. Improvvisamente, una persona diventa incapace di muoversi, sperimenta una sensazione di soffocamento e ha allucinazioni terrificanti. L’obiettivo della terapia è alleviare la paura e rendere questi episodi meno frequenti, più brevi e meno angoscianti.
A causa della pandemia di coronavirus, l’ospedale è passato da incontri di persona a sessioni online. I medici seguono un piano di trattamento proposto dai medici delle scienze mediche e dai ricercatori dedicati alla PS, Brian Sharpless e Karl Doghramji. Il corso terapeutico consiste in sessioni di quattro ore che coprono le cause della PS e i metodi per combatterla: igiene del sonno, esercizi di respirazione e strategie di gestione delle allucinazioni. I gruppi sono piccoli, con solo quattro persone ciascuno. Ogni sessione si conclude con “compiti a casa” (cioè pratiche quotidiane che possono essere svolte autonomamente).
Va notato che la PS è uno degli stati di fase e le persone possono passare ad un sogno lucido. Tuttavia, molte persone sono spaventate dagli episodi di PS. I medici sottolineano che i pazienti sono grati di poter discutere le loro esperienze con persone che comprendono le loro difficoltà. Attualmente, i professionisti medici stanno discutendo la possibilità di reintrodurre sessioni di persona per fornire un trattamento più completo a coloro che soffrono di PS.
Cosa aggiungeresti a un tale programma?
L’articolo è stato pubblicato nell’ottobre 2023 su BMJ Open Respiratory Research.
