I sogni lucidi ti permettono di impegnarti in attività creative. Ma sapevi che la creatività può anche portare a sogni lucidi? Sarah Jane Palmer, una ricercatrice, artista e sognatrice lucida del Regno Unito, crede che il processo creativo possa essere strutturato in modo da permetterti di diventare consapevole dei tuoi sogni.
Molti artisti, tra cui Füssli, Picasso e Dalí, hanno dipinto i loro sogni, portando immagini dal subconscio alla realtà. Palmer è convinta che questa pratica fornisca anche una chiave per innescare la consapevolezza durante i sogni. Questa pratica può essere utile anche per le persone che si considerano poco creative.
L’artista stessa non solo pratica attivamente il sogno lucido, ma crea anche opere d’arte nei suoi sogni, affrontando contemporaneamente le sue paure. Facendo riferimento ad altri ricercatori, aggiunge che i sognatori lucidi hanno un livello di creatività leggermente superiore alla media, il che può influenzare il successo nella pratica del sogno lucido.
Proverai questo metodo per diventare lucido?
Il rapporto è stato presentato nel giugno 2024 alla 41ª Conferenza Annuale dell’Associazione Internazionale per lo Studio dei Sogni.
