Em 12 de abril de 1975, a prática dos sonhos lúcidos foi confirmada pela primeira vez em laboratório. O psicólogo inglês Dr. Keith Hearne descobriu uma maneira de permitir que os sonhadores lúcidos sinalizem que estão em um sonho lúcido: o cientista inventou a técnica de sinalização ocular e a primeira “máquina de sonho”. Ele tinha certeza de que o sonhador seria capaz de se comunicar com o mundo desperto de alguma forma, sendo o único problema a paralisia corporal natural que acompanha o estágio REM (o estágio durante o qual vemos os sonhos). O que Hearne percebeu foi que os músculos dos olhos não são inibidos e que os indivíduos podem fazer movimentos oculares deliberados para confirmar a consciência.
Na manhã de 5 de abril de 1975, o primeiro experimento foi realizado com sucesso: o sonhador executou uma determinada sequência de movimentos com o olho direito e esquerdo, provando que estava na fase dos Sonhos Lúcidoas. Infelizmente, o equipamento foi desligado naquele momento, e apenas uma semana depois, no dia 12 de abril, a mesma pessoa demonstrou consciência em um sonho, desta vez com aparelhos de gravação a postos.
Hearne publicou os resultados de sua pesquisa em uma tese de doutorado concluída em 1978 na Liverpool University. O texto da dissertação está disponível para download gratuito no site oficial do cientista, e as gravações originais dos experimentos estão no Museu da Ciência de Londres, como parte da exposição permanente.
A ideia de reconhecer 12 de abril como “Dia dos Sonhoss Lúcidos (Lucid Dreaming Day)” pertence a Daniel Love, um pesquisador e educador de Sonhos Lúcidos, autor do livro Are you Dreaming? publicado em 2013. Sua proposta recebeu amplo apoio de profissionais de todo o mundo.
A data de hoje se refere especificamente ao fenômeno dos sonhos lúcidos, ao invés dos estados da FASE em geral. Por “estados da FASE” nos referimos a tais fenômenos como sonhos lúcidos, mas também experiências fora do corpo – que é comemorado em 21 de dezembro.
