Stephen LaBerge é um psicofisiologista americano, fundador e chefe do Lucidity Institute e autor de livros amplamente lidos por sonhadores lúcidos em todo o mundo. Em 1980, ele recebeu seu doutorado, apresentando uma dissertação sobre sonho lúcido (SL) na Universidade de Stanford.
Oito anos depois, o Los Angeles Times o chamou de “Dr. Sonhos ”em uma época em que Sl era um“ assunto pouco compreendido”. “Assim que sei que é um sonho, fico ciente de que as regras do mundo real não se aplicam mais e sou livre para fazer todos os tipos de coisas impossíveis”, disse o pesquisador. Naquele momento, ele estava trabalhando em uma salinha cheia de computadores e outros equipamentos eletrônicos, enquanto na sala ao lado havia camas ocupadas por sonhadores conectados a aparelhos.
“Se eu tivesse conseguido financiamento, teria permanecido apenas um pesquisador”, acrescentou LaBerge. A falta de apoio financeiro o forçou a escrever livros, dar palestras e conduzir seminários. O cientista também criou os primeiros dispositivos para estimular o SL: DreamLight e NovaDreamer.
Outro método que desenvolveu para aumentar a frequência de SL foi MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams- em português: Indução Mnemônica de Sonhos Lúcido), ou, mais simplesmente, criando a intenção de se tornar consciente em um sonho. Além disso, LaBerge aconselha os seguintes métodos:
– Verificações da realidade
– Manter um diário de sonhos (com ênfase em tramas recorrentes)
– Técnica de interrupção do sono (que requer levantar uma hora mais cedo do que o normal e ficar acordado por 30-60 minutos, após o qual o sujeito pode voltar a dormir com a intenção de tomar consciência)
Stephen LaBerge é uma figura chave no campo da pesquisa e popularização da prática de SL, e o laboratório para o estudo dos estados da FASE (sonhos lúcidos, experiências fora do corpo, etc.), que foi inaugurado este ano em Novorossiysk, foi nomeado em homenagem ao cientista – “LaBerge”.
