Os videogames podem afetar a frequência dos sonhos lúcidos? Essa correlação foi descoberta pela primeira vez pela pesquisadora Jayne Gackenbach em 2006. Quando ela entrevistou estudantes universitários com maior probabilidade de ter sonhos lúcidos, ela descobriu que havia muitos jogadores experientes entre eles.
Na verdade, jogar videogame regularmente pode ter efeitos em nosso cérebro e promover habilidades úteis para os sonhos lúcidos. Por exemplo, jogadores experientes melhoraram a atenção visual, a velocidade de reação e a orientação espacial. Eles também são melhores para resolver tarefas intelectuais e lidar com problemas porque frequentemente os encontram em cenários de jogos.
Um estudo de 2019 publicado na revista Dreaming descobriu que a frequência dos sonhos lúcidos está associada a um gênero específico de videogame. Marc Sestir, professor assistente da University of Central Arkansas, chegou a essa conclusão graças a uma dica de um aluno gamer que participou do trabalho. Com base nas respostas da pesquisa de 297 alunos, os pesquisadores descobriram que aqueles que jogam videogames fisicamente interativos têm melhor controle sobre seus sonhos e mais sonhos lúcidos. As tecnologias de tais jogos permitem que os jogadores sincronizem seus movimentos com os dos personagens.
Sensores especiais em dispositivos como o Microsoft Kinetic ou Nintendo Wii detectam os movimentos, expressões faciais e vozes do jogador, permitindo total controle do personagem. Na verdade, esses jogos condicionam os jogadores a considerar cada movimento ou ação com antecedência, o que, é claro, é útil para desenvolver o controle dos sonhos. No futuro, essa descoberta pode ajudar as pessoas não apenas a terem sonhos mais lúcidos, mas também a aprender a controlar os pesadelos. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias para avaliar esse efeito.
