Pessoas que passaram por experiências de quase morte ou que se encontraram oscilando entre a vida e a morte costumam descrever suas experiências como místicas. Independentemente de sexo, idade, etnia…

Apesar dos temores de alguns cientistas sobre o possível impacto negativo dos sonhos lúcidos na saúde física e mental das pessoas, os praticantes reais estão cada vez mais compartilhando histórias…

A revista científica Dreaming dedicou uma seção especial em setembro de 2020 ao impacto da pandemia COVID-19 em nossos sonhos. Pesquisadores de diferentes países publicaram relatórios sobre como o conteúdo…

“As pessoas olham para mim com medo depois que eu conto o que vejo nos meus sonhos. Às vezes, esse olhar me assusta mais do que as criaturas que moram…

Shuntaro Uchida et al. da Universidade de Tsukuba, no Japão, publicou um novo estudo sobre os neurônios da medula que mantêm nossos corpos imóveis durante o sono REM. Acontece que,…

A técnica de acordar e voltar para a cama (wake-up-back-to-bed -WBTB) consiste essencialmente em intervalos alternados de vigília e sono. Os praticantes definem um alarme para acordá-los um certo tempo…

A estimulação transcraniana com corrente elétrica é uma ferramenta frequentemente usada em pesquisas científicas em todo o mundo. Em particular, tem sido usada em experimentos na indução de sonhos lúcidos…

Os cientistas expressaram repetidamente a opinião de que a prática da meditação tem um efeito positivo na frequência dos sonhos lúcidos. Na verdade, treinar a atenção plena enquanto acordado aumenta…

Os cientistas vêm estudando os efeitos das fragrâncias em humanos há muito tempo. Os odores podem melhorar o bem-estar, mudar o humor e até ajudar na depressão. Determinados odores foram…

É geralmente reconhecido que os sonhos lúcidos facilitam o crescimento pessoal, incluindo o desenvolvimento da criatividade, da atenção plena e da autoestima. No entanto, é realmente esse o caso? A…