O zelador solitário Bill ouve ópera em seus fones de ouvido durante o dia e pratica sonhos lúcidos (SL) à noite, conseguindo realizar coisas que não se atreve a tentar na vida real. Esta história, filmada em 2007 (When a Man Falls in the Forest – em português: Quando um Homem Cai na Floresta), intrigou a estrela de Hollywood Sharon Stone, de tal modo que ela começou a estudar e praticar SL.
Desde então, Sharon, que interpretou o papel feminino principal no filme e se tornou produtora executiva, dorme oito horas por dia. “Adoro dormir e adoro esta oportunidade de trabalhar os sonhos lúcidos”, disse ela em entrevista ao The Wall Street Journal.
A atriz usa as práticas de meditação e respiração como principais métodos para atingir esse estado: “Sou budista e gosto de meditar, cantar e tudo mais. Respirar é sempre a sua melhor maneira de entrar em tudo na vida – sonhos lúcidos, meditação, sanidade, calma, equilíbrio, temperamento, controle. Respirar é a resposta para todas as coisas.”
Esta não é a primeira vez que Sharon experimenta um estado da FASE. Vamos lembrar que, no início deste ano, a estrela de Instinto Básico publicou suas memórias, The Beauty of Living Twice (em português: A Beleza de Viver Duas Vezes), em que ela compartilhou uma experiência de quase morte. Em 2001, como resultado de um derrame e uma hemorragia cerebral, a atriz viu as imagens de sua vida retroagindo na lente de uma câmera, antes de se reunir com seus entes queridos falecidos. Como os sonhos lúcidos, essas experiências podem indicar estar em um estado da FASE, o que também se aplica à paralisia do sono, falsos despertares, etc.
Você já experimentou meditações e exercícios respiratórios para melhorar sua prática de sonhos lúcidos?
