As possibilidades de cura dos sonhos lúcidos (SL) são conhecidas dos praticantes há muito tempo. Basta criar uma pílula mágica dentro do sonho para uma doença específica ou “para tudo”. Dois pesquisadores – Lana Sackwild (EUA) e Tadas Stumbrys (Lituânia) – decidiram elaborar uma pesquisa sobre os métodos de tratamento psicológico em TA.
Os autores recrutaram para seu estudo 163 sonhadores lúcidos, muitos dos quais relataram ter experimentado depressão. Os pesquisadores organizaram uma pesquisa para encontrar participantes que manifestaram uma ligação entre a condição e suas capacidades de SL. Como resultado, seis pessoas foram selecionadas. Os cientistas conduziram entrevistas aprofundadas para descobrir como os sonhadores lúcidos experientes, oficialmente diagnosticados com depressão e medicados, usavam o mundo dos SL para tratamento.
Os dados obtidos confirmam que trabalhar com sonhos lúcidos pode ser um método eficaz de tratamento de problemas psicológicos, incluindo depressão clínica. Os autores identificaram três pontos principais nos métodos de autotratamento dos participantes:
– auto-exploração
– criatividade e capacitação
– experiência espiritual e transpessoal
Essas três possibilidades foram mostradas como tendo o potencial de curar e transformar uma pessoa dentro de um sonho lúcido. Os praticantes usaram SL para autoexploração e autodesenvolvimento, e conduziram um trabalho terapêutico bem-sucedido. Como acrescentam os autores, o tratamento da depressão com o auxílio de SL parece ser muito eficaz, e essa opção deve ser estudada para torná-la parte dos programas médicos.
O artigo foi publicado em outubro de 2021 no International Journal of Dream Research.
