O sonho lúcido (SL) fornece acesso direto ao inconsciente e dá a oportunidade de experimentá-lo. O fato de que essa propriedade pode revolucionar a psicologia finalmente chamou a atenção da comunidade científica. O tema foi levantado por Robert Waggoner, pesquisador e praticante de SL com mais de 40 anos de experiência, na 37ª Conferência Anual da Associação Internacional para o Estudo dos Sonhos.
Para apoiar sua ideia, Waggoner ofereceu cinco argumentos:
1. O sonho cumpre tarefas práticas reais: não é uma esfera de caos. Graças à energia mental do sonhador, um enredo é criado, incluindo figuras, objetos de sonho, situações individuais. Por sua vez, o SL pode mostrar exatamente como funciona a consciência de uma pessoa ao formar essas imagens.
2. Os sonhos lúcidos demonstram claramente o trabalho da mente subconsciente, suas emoções, sentimentos, imaginação, criatividade, etc.
3. O próprio processo de cura física e emocional também pode ser estudado no SL.
4. Os sonhos lúcidos permitem que se experimente o tempo e o espaço.
5. Os sonhos lúcidos permitem compreender como se cria a “experiência” e como reverter esse processo, apagando as emoções traumáticas retidas.
Relembrando a história do desenvolvimento da pesquisa científica sobre o tema dos sonhos lúcidos, o palestrante mencionou as obras do californiano Stephen LaBerge e do inglês Keith Hearne. Mas, mesmo antes deles, a prática de SL foi ativamente usada em muitas tradições espirituais por milhares de anos. Por exemplo, é uma técnica central na ioga dos sonhos e um dos seis caminhos para a iluminação. De acordo com Waggoner, chegou a hora de revolucionar o campo da psicologia com a ajuda do SL.
Você já tentou fazer psicoterapia em um sonho lúcido?
Os resumos dos relatórios da conferência foram incluídos no suplemento do Vol. 14 do International Journal of Dream Research.
