Линн Левитан – доктор медицины, анестезиолог, дример, а также жена Стивена Лабержа (одного из ключевых исследователей тематики осознанных снов), его коллега в Институте осознанных сновидений и соавтор многих работ.
Она впервые услышала об осознанных сновидениях (ОС) в апреле 1982 года, когда прослушала курс Стивена Лабержа в Стэнфордском университете. Хотя у неё был такой опыт много лет назад: первый осознанный сон она испытала в подростковом возрасте. Однако сначала ей пришлось развивать способность запоминать сны. Кроме того, будучи студенткой, она мало спала. Тем не менее, она достигла уровня 3–4 осознанных снов в неделю.
Линн Левитан тестировала первые устройства для стимулирования ОС, созданные в Институте осознанных сновидений. В течение первых двух лет, когда исследователи разрабатывали DreamLight, каждую вторую ночь она осознавала себя во сне. Вместе с коллегами она изучала также сходства и различия между познанием во сне и наяву, отмечая, что различия скорее количественные, чем качественные. А познание в сновидении и бодрствовании гораздо в большей степени схожи, чем это предполагалось ранее.
Левитан была также участницей исследований техники прерывания сна (которая требует встать на час раньше обычного и бодрствовать 30–60 минут, после чего снова попробовать заснуть с намерением осознаться) и преимуществ дневного сна. Как показали тогда результаты, осознанность во время дневного сна наступает в 10 раз чаще, чем ночью. Она участвовала и в первых экспериментах по подтверждению самого факта осознанности во сне с помощью движений глазами.
Вместе со Стивеном Лабержем они проводили параллели между осознанными сновидениями, сонными параличами и внетелесными переживаниями (т.е. фазовыми состояниями), отмечая, что эти термины могут быть частью одного и того же явления.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
