Сильван Мульдон – американский эзотерик первой половины ХХ века. Он продвигал идею астральной проекции и внетелесных переживаний, связывая данное состояние и со сновидениями (но не считая астрал сном). Он активно сотрудничал с Гервардом Каррингтоном – известным исследователем психических явлений того времени. Они написали в соавторстве три книги.
Свой первый опыт выхода из тела Мульдон, по его собственным словам, испытал в 12 лет. Его мать, под влиянием книг по спиритизму, поехала в лагерь для медиумов, взяв с собой семью. Маленький Сильван задремал, а, «проснувшись», почувствовал, что не спит и не бодрствует. Сначала не мог подняться – словно прилип. А затем воспарил и начал вибрировать вверх-вниз. Когда он наконец смог встать на ноги и идти, то попытался разбудить семью – но безрезультатно. В итоге приключение завершилось тем, что его притянуло обратно в физическое тело.
Эту историю Мульдон подробно рассказывает в своей книге «Проекция астрального тела», написанной в соавторстве с Каррингтоном. Не считая астрал сновидением, Мульдон вместе с тем даёт некоторые рекомендации по осознанным снам (ОС), обещая развитие способности контролировать себя вплоть до момента погружения в сон.
Идеальный контроль выглядит следующим образом: человек представляет себе определённую сцену, сосредоточив на ней своё внимание – а затем переносит в неё себя. При этом у холериков, считает Мульдон, подобные эксперименты чаще проходят успешно и легко.
В качестве подготовки автор советует наблюдать за собой в момент засыпания, стараясь сконцентрироваться на конкретном сюжете сна (где вы будете играть активную роль). Следует внимательно наблюдать за тем, как сознание затуманивается. Стараться помнить, что вы бодрствуете, и одновременно продолжать засыпать.
Мульдон отмечал, что астральная проекция чаще случается под утро, а также практиковал разорванный сон: проснуться ночью, бодрствовать минут 15, а затем снова заснуть. Таким образом, он был одним из исследователей – первопроходцев многих известных сегодня практик ОС.
Книги автора доступны на Ozon.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
