С Новым Годом, практики фазы!
Уходящий год принес немало полезных исследований на тему осознанных сновидений, внетелесных переживаний и сонного паралича. Однако в следующем году их будет гораздо больше! Буквально на наших глазах формируется новая реальность,…
У нарколептиков обнаружен высокий творческий потенциал
Нарколепсия 1-го типа (NT1) – хроническое расстройство сна. Для него характерны дневная сонливость с быстрым переходом в фазу быстрого сна. Такие пациенты чаще других людей испытывают сонный паралич и видят…
Эффективна ли VR для обучения осознанным снам?
Голландские ученые из Института мозга, познания и поведения в Неймегене опубликовали новое исследование по тренировке осознанных сновидений с помощью виртуальной реальности (VR). Результаты вызвали дискуссию об эффективности таких техник. В…
TikTok возродил астрал в 2020 году
В этом году мы не раз обращали внимание на популярность путешествий в осознанных снах благодаря самоизоляции во всем мире. В сети появилось огромное количество инструкций на эту тему. Еще одно…
Маска для осознания во сне: всё дело в цвете?
Студент Университета Твенте в Нидерландах Jose M. Aponte Urmeneta опубликовал диссертацию на тему «Разработка устройства для мониторинга сна при индукции осознанных сновидений». Основой проекту послужили исследования одного из основоположников методики…
Стресс – причина сонного паралича?
Изолированный сонный паралич (не связанный с таким расстройством сна, как нарколепсия) встречается хотя бы раз почти у 40% людей. Рецидивы этого эпизода встречаются реже и относятся к расстройствам, связанным с…
Программирование осознанных снов с Андреем Шашковым
Неделя интенсивной практики под руководством преподавателя и научного сотрудника проекта «Элайджа». 4-10 января 2021. Стоимость участия 1000 р. На практических занятиях онлайн-курса мы разберемся, как превратить обычный процесс воображения в…
Ученый изучил околосмертный опыт Иисуса
Многие древние культуры свидетельствуют о том, что у людей в те времена уже были представления о загробном опыте и выходе из тела во время околосмертных переживаний. В том числе, такие…
Xbox сняли рекламу про осознанные сны
Xbox в начале декабря 2020 года выпустили серию видеороликов «Power Your Dreams» («Приведи свои мечты в действие»). В основу сюжета легли научные достижения в области осознанных снов, которые были опубликованы…
В сонном параличе мозг спит?
Ученые, изучающие расстройства сна в Университетской больнице Питье-Сальпетриер в Париже, опубликовали новое исследование по сонному параличу с использованием данных электроэнцефалограммы (ЭЭГ). В анализе ЭЭГ применяют специальные частотные диапазоны, которые характеризуют…
21 декабря – день фазеров
21 декабря пока не вошел в списки официальных праздников, но мы считаем его важнейшим днем в году для всех фазеров. Ведь именно в этот день жителей Северного полушария Земли ждет…
Когнитивные тренировки приводят к осознанным снам
Когнитивные тренировки используются для развития процессов сознания, внимания и памяти. Они успешно используются в практике осознанных сновидений вместе с другими техниками. В апреле 2020 года ученые под руководством Michelle Carr…
Осознанные сны дарят ощущение свежести по утрам
Недавно мы рассказывали о том, опасны ли осознанные сны для мозга. Некоторые исследователи считают, что осознанность во сне из-за повышенной активации мозга может мешать восстановительной функции нормального сна. Однако в…
Астральные путешествия глазами ученых
Астральные путешествия – это намеренный внетелесный опыт, которым вы можете управлять, считает Nathan Chandler, автор статьи, опубликованной в декабре 2020 года на сайте «Howstuffworks.com». Термин «фаза» используется с 2004 года,…
Военные берут осознанные сны на вооружение?
В последнее десятилетие в средствах массовой информации появлялись статьи, в которых утверждалось, что вооруженные силы США исследовали возможности осознанных сновидений. Они использовали их как альтернативный метод лечения посттравматического стрессового расстройства…
Ученые ввели новую шкалу оценки околосмертных переживаний
Первая шкала оценки околосмертного опыта – так называемая «шкала Грейсона» – была введена учеными в 1983 году. По сей день она использовалась для оценки психометрических свойств околосмертных переживаний, чтобы отличить…
Доказанное применение фазы: лечение кошмаров
Осознанные сны часто используют при терапии кошмаров. О том, какие успехи в этом вопросе были достигнуты за последние несколько лет, рассказывается в статье бразильских ученых под руководством Tainá Carla Freitas…
